Journaling: Wie schreiben unsere Kommunikations- und Konfliktfähigkeit verbessert
Journaling ist ein hilfreiches Werkzeug, um die eigenen Ziele, Wünsche und Bedürfnisse kennenzulernen und wahrzunehmen. Wir erhalten dadurch nicht nur für uns persönlich mehr Klarheit, sondern verbessern auch die Kommunikation mit Familie, Freund*innen und Kolleg*innen, beugen Konflikten vor und lösen sie schneller. Wie genau wir durch Schreiben unsere Kommunikationsfähigkeit in zwischenmenschlichen Beziehungen trainieren können, erfährst du in diesem Artikel.